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Gaby K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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138 Kommentare

Kommentiert am Bein-Rumpf & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 04.05.26

04. Mai, 08:49 Uhr

Danke, sehr gute Dosierung für die Rumpfseiten, ist echt gut dosierbar und macht Spaß !

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 03.05.26

03. Mai, 10:22 Uhr

Klasse heute , gerne „tägliche“ Übungen im Alltag einbauen. Ich versuche oft die Beckenübung beim Gassigehen (auch wenns komisch aussieht) aber ich wäre froh wenn du die nochmal beschreibst . Das war das Becken irgendwie vorschieben …?

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Donnerstag | Training des Tages | 30.04.26

30. April, 08:27 Uhr

Sehr schöne wohltuende Drehübung, danke !

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 27.04.26

27. April, 09:23 Uhr

Super danke ! Hab do Muskelkater von gestern obwohl ich dachte, diese schulterübung ist piilepalle 🤣

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Kommentiert am Kiefer | Freitag | Training des Tages | 24.04.26

24. April, 08:51 Uhr

Danke für den guten Augenmassagetip ! Tut voll gut!

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Unterarm-Handgelenk-Hand | Donnerstag | Training des Tages | 23.04.26

23. April, 08:40 Uhr

Kann gut auf Fersen sitzen dank monatelangem Training. Bin so dankbar dass ich auf den Knien (wieder) sitzen kann. Das glaubt man kaum wenn man am Anfang steht. Vielleicht ein Motivationsschub für alle die noch nicht soweit sind !

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Beantwortet am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 22.04.26

22. April, 08:48 Uhr

Ging mir auch so - habe dann kurz entspannt und konnte wieder weiter machen … auf 6 😉

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 17.04.26

17. April, 22:23 Uhr

Kirstin danke Dir für deine Zeilen , das motiviert mich zusätzlich !

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 17.04.26

17. April, 09:17 Uhr

Der Anfang der Übung ist kam 15 Sekunden auszuhalten. Muss immer wieder raus. Die Körperspannung zu halten ist extrem für mich. Hoffe auf Besserung - wie bei so vielen ! Danke für heute im schönen Ambiente.

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 16.04.26

16. April, 09:00 Uhr

Auch ein schönes Plätzchen heute ! Danke für die Übungen !

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