Ich habe seit gestern Schmerzen in der Hüfte. Es fühlt sich an wie Krampferscheinungen. Habe auch nicht so gut geschlafen. Musste immer eine Position suchen, die am wenigsten diese Schmerzen hervorruft. Plötzlich vergeht es fast. Dann ist es wieder da. Beschreibung ist nicht so professionel.

War gestern viel gelaufen mit den Hunden.

Gibt es spezielle Übungen