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Gerhard W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
137 Kommentare

Kommentiert am Ihr Lieben,wir möchten euch heute ein...

12. Dezember, 19:08 Uhr

Ich freue mich schon darauf.🎈🦋👍

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Kommentiert am 📱 So findet ihr die Challenge-Videos!...

12. Dezember, 07:43 Uhr

Kommentiert am Das 12. Türchen ist weit geöffnet ❤️G...

12. Dezember, 07:31 Uhr

Ganz wunderbar.🍀

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Kommentiert am 9-Tage-Kopf-Nacken-Hals-Challenge

09. Dezember, 15:14 Uhr

Die vierte Übung, heute war echt stark. Sehr intensiv und sehr gut vorgetragen.

Ich bin begeistert. Danke dafür.💪🏻💪🏻💪🏻

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Kommentiert am 🎄 Kopf frei durch den Dezember – Die ...

02. Dezember, 14:04 Uhr

Bin dabei🍀🎈

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Kommentiert am Von Roland eine persönliche Nachricht...

30. November, 17:09 Uhr

Wunderbar,liebe Christel,gratuliere

zu dieser Leistung.🍀🎈🦋

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Kommentiert am Ich frage mich immer öfter, wozu ich ...

27. November, 13:03 Uhr

Hallo Veronika,

was ist der Unterschied? Jeden Morgen ist Roland bereit dich fit zu machen für den Tag.

Er begrüßt und motiviert dich.Er erklärt dir Muskeln,Faszien.

Nicht zu vergessen, die Community. Nimm dir die Zeit, lies die Berichte,schau dir Dinies Zeichnungen

an.

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Kommentiert am Drei Jahre üben, üben, üben - und kei...

27. November, 12:28 Uhr

Von mit herzlichen Glückwunsch zur dreijährigen Übungs- Urkunde, liebe Dinie.. Die so schön gestaltet ist.

Deine Zeichnungen sind immer ein Augenschmaus. Nach anstrengenden Übungen, ein Blick darauf

und die Mühe ist vergessen. Einfach wunderbar.🎈🎈🎈

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Kommentiert am Hallo zusammen, ich darf hier meine F...

23. November, 19:17 Uhr

Danke, liebe Cornelia, für deinen Bericht. Eine Geschichte für einen Film. Eine Frau kämpft über Jahre ,an der Seite ihres Mannes,gegen

die drohende Amputation seines Beines. Was für ein Kämpferherz. Alles Gute für euch.

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Kommentiert am Lieber Roland - Ernährungstipps für e...

20. November, 18:23 Uhr

Liebe Eva, für Fragen über gute Ernährung ist Dr. Petra Bracht, eine sehr gute Ansprechpartnerin. Bei YouTube,

sind einige Videos zum anschauen. Ich bin immer begeistert, Kurze, aber perfekte Infomationen.

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