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Gerhard W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
137 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 13.04.26

14. April, 12:51 Uhr

Ja, diese Variante war sehr gut.

Ich staune immer wieder,über

die Kreativität von Roland L..

Er kann neue Übungen einfach

herbeizaubern. Ein wahrer

Virtuse auf diesem Gebiet.

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Kommentiert am Schultern | Freitag | Training des Tages | 10.04.26

10. April, 14:28 Uhr

Sehr sehr gute Schulterübung.Danke,dafür💪🏻💪🏻💪🏻

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Kommentiert am Hey ihr Lieben 😊ich möchte euch kurz ...

10. April, 14:25 Uhr

Schönen Urlaub, Giuliana.🍀🎈🦋

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Kommentiert am Stabil von unten und sicher in Bewegung-Challenge

29. März, 18:03 Uhr

Sehr ,sehr gute Übungen, füt die Füße und Beine. Einfach perfekt.👍👍👍

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Kommentiert am Stabil von unten und sicher in Bewegung-Challenge

28. März, 17:22 Uhr

Sooo gut für die Füße. Danke dafür.👍👍👍

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Kommentiert am Glückauf zusammen,es ist Zeit danke z...

27. März, 20:22 Uhr

Hallo Andreas, was für eine gute Nachricht. Ganz toll. Weiterhin alles Gute.🍀

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Kommentiert am Hallo an Alle ☀️Am Samstag, den 28. M...

20. März, 19:52 Uhr

Ich freue mich auch.👍

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Kommentiert am 🎉 Gewinnspiel-Auslosung + Übungen zum...

17. März, 17:02 Uhr

Danke, an L&B und Team für diese Challenge.

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Kommentiert am Tag 7 – Ganzkörper-Routine 🙌Zum Absch...

07. März, 10:25 Uhr

Danke, für die neu Challenge

Jede Übung sehr gut.

Zum Abschluss dass Ganzkörper-

Training der Spitzenklasse.

Einfach sehr gut.👍👍👍

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 01.03.26

01. März, 16:38 Uhr

Einfach, schön. So wahr. Was eine poetische Übung.Wunderbar.🎈🎈🎈🦋

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