Beitreten

Gerhard W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
2 Beiträge
136 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Unterarm-Handgelenk-Hand | Mittwoch | Training des Tages | 27.05.26

27. Mai, 18:01 Uhr

Sehr sehr gute Übung für die Hüfte.Danke,Roland.👍👍👍

Antworten

Kommentiert am Sitzfalle-Tag 1

16. Mai, 11:32 Uhr

Starke Übungen. Vielen Dank dafür👍👍🤗

Antworten

Kommentiert am Kiefer & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 02.05.26

02. Mai, 19:31 Uhr

Ja, war wieder eine gute Woche

mit starken Übungen.

Danke, Roland & Team.👍👍👍

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 28.04.26

28. April, 19:38 Uhr

Ja, sehr starke Übung.👍👍👍

Antworten

Kommentiert am Positive Info zum Schmerzgedächtnis.

25. April, 20:19 Uhr

Sehr sehr starke Übung heute.Danke dafür.👍👍👍

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Unterarm-Handgelenk-Hand | Donnerstag | Training des Tages | 23.04.26

23. April, 19:26 Uhr

Ja, das war heute sehr anspruchsvoll. Besonders das Finale. Roland L. hat wieder die volle Power.👍👍👍

Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 21.04.26

21. April, 19:26 Uhr

Eine sehr starke Übung heute. Danke Roland & Team👍👍👍

Antworten

Kommentiert am Live-Training startet erst wenn Rolan...

20. April, 20:08 Uhr

Das Sonntagstraning war immer

gut. Eine technische Panne

kann immer mal vorkommen.

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 20.04.26

20. April, 18:46 Uhr

Oh, ja einfach nur gut. Dank

dafür.👍👍👍

Antworten

Kommentiert am Hallo RolandIch nutze die App nun sei...

19. April, 17:30 Uhr

Hallo Klaus,

ja die täglichen Übungen sind

einfach gut. Der Erfolg, die Verbesserung der Beweglichkeit

kommt. Roland ist ein Motivations

Künstler und das ist auch gut so.👍👍👍

Antworten