Wunderübung für meinen rechten Daumen mit Arthrose, verdicktem Gelenk, das ich nun schon viel besser bewegen kann und es schmerzt kaum mehr 😀. Danke, Roland!

Lieber Roland

Das war ein ganz tolles Sonntagstraining für mich. Die Zehen- und Fingerübungen tun mir sehr gut, muss sie öfter machen, und bei den andern Übungen habe ich grosse Fortschritte gemacht.

Freue mich auf die nächste Woche, wenn die einzelnen Übungen vertieft werden 👍🏼😀!

Lieber Roland, ich bin jetzt ca ein halbes Jahr dabei und bedanke mich herzlich für deine täglichen Übungen, verbunden mit viel Begeisterung für das was du tust und viel Motivation für mich. Meine Beweglichkeit hat sich verbessert. Ich mache auch immer wieder die 3 Übungen für starke Beine, was ich gut spüre, wenn ich mit meinem jungen Hund unterwegs bin.

Vielen Dank für euer super Angebot, ich bleibe dran und freue mich auf morgen! Monica Schärer

Danke, Roland , für die schönen Weihnachtswochen-Übungen. Ich bin immer am Abend dabei aus organisatorischen Gründen. Alle Übungen entspannen mich total und ich schlafe danach herrlich.

Deine motivierende Art gefällt mir, und ich freue mich jeden Abend auf die Übungen. 🙋🏻‍♀️

Ich dchliesse mich heute einigen andern Kommentaren an: die Übung war schwierig für mich, kann im Moment noch nicht in den Fersensitz, habe einfach gemacht was ich konnte und werde den Fersensitz üben. Freur mich aber jeden Tag auf die Üebungen, gehört einfach schon dazu!

Waren super Üebungen heute Freitag, haben gut getan. Freue mich jeweils auch über deine Reime, Roland! Grüsse, Monica

Hallo Roland, ich bin noch nicht so lange dabei, kam immer gut mit, doch heute Mittwoch, 13.8., ging alles viel zu schnell für mich. Machte diese Übung zum ersten Mal, wusste nicht recht, wo ich dehnen sollte. Konnte leider nicht profitieren von den 8 Min, hoffe, dass ich es mit der Zeit schaffe. L G, Monica