👍🏻ROLAND🫶🏻

Ab Tag 1 super geschlafen. Allerdings nur mit dem weissen Teil, also ziemlich flach.

Ich verwende das Kissen seit 3 Monaten und gebe es nicht mehr her! Meine Tochter genau so.

Hätte ich nie für möglich gehalten. Weil ich schon diverse „Gesundheitskissen“ ausprobiert habe. Das alte Federkissen musste sogar mit in die Ferien, weil ich so heikel bin.

Das L&B Kissen kommt jetzt natürlich auch mit.

Klare Empfehlung✅

✅✅ Ich habe die AIREX Matte hier in der CH bei Brack bestellt. Lieferkosten von DE nach CH waren mir zu hoch. Super Produkt!

✅✅ Am Anfang der Übung tut mir das Fussrist auch richtig weh. Dann mit der Dehnung/Kraftdehnung verabschiedet sich der Druckschmerz😅Es braucht jeweils schon Überwindung, auszuharren, bis es wohliger wird😉

Schönes Traning✅✅✅Barfußschuhe sind ein spannendes Thema. Interessiert mich auch.

Sobald ich Schmerzen in der Hüfte, Rücken verspüre, mache ich diese Übung und bin viel wohler. Danke🤩

✅✅wenn ich Mühe habe mich zu bücken, weil die linke Hüfte weh tut, mache ich diese Übung. Nacher ist es wie geölt. 👍🏻✅

✅✅Toll, danke‼️

🌞 Körper wieder geschmeidig✅😊Dankeschön✅

Liebe L&B's Mit grosse Freude höre ich jeweils eure Podcasts. Ihr seid authentisch! Oft bringt mich Frau Bracht zum schmunzeln, wenn sie Roland widerspricht oder eine Aussage zurecht rückt, aber immer auf eine gute Art:) So soll es sein, das macht glaube ich die Gespräche so spannend.

Ich (71) habe grosse Fortschritte mit den täglichen Übungen gemacht. MRT: LWS 4/5 Gleitwirbel und eine Bandscheibenvorwölbung. Der Arzt sagte mir diesen April, wenn ich nicht mein Leben lang Schmerzen haben will, muss ich eine OP in Betracht ziehen. Ich würde beim Stehen in einer Warteschlange oder beim gehen immer Schmerzen haben. Das wollte ich so nicht akzeptieren. Dann kam Google ins Spiel und damit auch L&B! DANKE.

Ich habe angefangen, die Übungen für LWS in das tägliche Dehnungsprogramm von Roland einzubauen. Was soll ich sagen, ich gehe seit drei Tagen wieder regelmässig mit den Hundis laufen, ohne Schmerzen. Was vorher undenkbar war. DANKE für die wertvolle Unterstützung, Roland!