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Daniela

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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25. August, 13:04 Uhr

Hallo liebes Liebscher-Bracht-Team,

ich habe mir das Drücker-Set gekauft und suche Anleitungen wie ich damit z.B. Verspannungen (noch nicht schmerzhaft) im Nacken-/Schulterbereich wegdrücken/lösen kann.

Freue mich hier über Tipps und, falls es gibt, Anleitungen.

Viele Grüße,

Daniela
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