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Anja R.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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5 Kommentare

Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 24.08.25

24. August, 17:05 Uhr

Doris S. Lieben Dank an alle …,gefunden 👍😁….schönen Sonntag noch 🫶

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 24.08.25

24. August, 09:37 Uhr

Tolles Training! Wo finde ich in der App das mit den Punkten der Light-Osteoporose? Danke für eine Info 🫶

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Schultern| Donnerstag | Training des Tages | 21.08.25

21. August, 20:10 Uhr

Ich kann diese Übungen heut auch nicht ausüben. Kann weder gut auf den Knie sitzen und schon garnicht im Fersensitz ohne vorherige Dehnung. Was gibt es als Alternative?

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 01.08.2025

01. August, 13:22 Uhr

Ja super das mit dem Bauchtraining !!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 27.07.25

27. Juli, 11:04 Uhr

Bin jetzt erst eine Woche dabei, aber richtig begeistert was sich da in meinen verkürzten Muskeln schon tut 👌👏…Danke dafür 🫶🙏

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