Juhuuuuuuu💪💪💪

Da ich mich schon länger mit Euern Büchern befasse, kannte ich die heutige Thematik, macht aber gar nichts! ☺️ Ich lausche den Erklärungen, um es weiter in meinem Inneren zu verfestigen und mache mit Deinen anderen Übungen weiter!

So kann ich es weitergeben…an alle da draußen, die sich darauf einlassen wollen😁😁😁

Ich arbeite nämlich an der Kasse bei einem ganz großen Lebensmittelkonzern und kann dadurch immer sehr gut Werbung machen😁☺️

Aber das mache ich nicht nur dort, sondern immer da wo ich Menschen mit Schmerzen sehe…

Zum Beispiel, letztens in einer Pizzeria im Urlaubsort😏

Soooooo…ich wünsche allen ein sensationellen ersten Advent! 🕯️🌲🤭

Und…lachen nicht vergessen!😁🤣🌻

Eure Pet🤗

Genial!!! 👍🏼👍🏼👍🏼

Wie schon mal erwähnt habe ich ja Rhitzarthrose und diese Übung hab ich schon längst in meinen Altag integriert!

Fühlt sich danach immer besser an! 😁

Ja, für die Finger und Zehen hätte ich auch gern noch etwas dazu… schmunzel…

Euch allen einen fantastischen-super-Tag!!! ☀️🌻☺️

Eure Pet👍🏼😁

Wooooooooooow 🤩🤩🤩🤩

Wie schnell ist einfach immer das Sonntagstraining um?! 😳😳😳Ich könnte einfach den gaaaanzen Tag so weitermachen!!! Das tut sooooo gut!🥰 👍🏼

Aufjedenfall ist die Wadenstreckungsübung sehr gut. Danach hatte ich aber ziemliche Schmerzen in meinen Daumen(Rhitzarthrose)und als ob es Roland gesehen hätte, ging es direkt über in die Daumenübung! Perfekt!

Hat sehr viel gebracht und ich mußte wieder herzhaft lachen: „ist das mein Daumen? 👍🏼Jaaaaa, das ist mein Daumen!“ 👍🏼👍🏼👍🏼

Sooooo herrlich☺️☺️! Ich danke Dir, lieber Roland, das Du so bist wie Du bist.weiter so!!! ☺️

Allen übrigen besonderen Menschen hier wünsche ich, wie immer , einen wunderschönen Novembertag🦫🌿🍂🍁🐿️🦔🐾🍄🍄‍🟫🍂🍀! Genießt Eure schönen Momente und…

Lachen nicht vergessen!😁😂

Eure Pet🌻☺️

“Drücke den Kopf…eeeh…den Rumpf…”

Ich musste wieder erstmal kichern 🤭, weil ich mir vorgestellt habe, wie ich meinen Kopf in die Matte drücke!😂😂😂ich mag diese kleinen Versprecher! Die machen Dich authentisch, mein lieber Roland 👍🏼☺️

Tolles Training! Vielen lieben Dank 🙏

Ich selber bin auch ein sehr großer Barfußschuhefan und bin derselben Ansicht den ganzen Fuß zu nutzen!

Ihr Lieben🤗, ich wünsche Euch allen einen fantastischen Sonntag!☀️🌻Nehmt Euch die Zeit für wunderbare Momente,🎶 lest ein Buch📖, geht raus in den Wald🦔🐿️🐾🌳🍁, atmet die Luft bewusst ein und aus…und LÄCHELN NICHT VERGESSEN😁😁😁

In diesem Sinne

Eure Pet☺️

Happy biiiiirthdaaaaaay!!! 🎁🎈🎀🎉

„Gigantisch“ tolles Wort- lange nicht gehört! 😁 werde ich heute auch mal wieder öfter benutzen! Ach und… rechts, links…komme ich🤪 immer wieder durcheinander! Eeeeeegaaaaal! WICHTIG IST DIE BEWEGUNG!!! Und die mache ich und freue mich jeden Tag aufs Neue! ☺️💪

Ihr seid alle GIGANTISCH!!!😁😁😁💪👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Giuliana von Liebscher & Bracht und genau DAS ist meine Intention!!😁😁😁 vielen lieben Dank 🎈☺️🪴🎶

Miriam Wendt ☺️Daaaankeee…und…?! War dein Tag schön und kuschelig…?🦔🍂🌻

Perfektes Training nach schlechter Übernachtung in einer Ferienwohnung!!!

Hallo Ihr Lieben,🤗☺️🎶

Ich wünsche Euch allen ein wunderschönen Sonntag!🍄‍🟫🍁🍂🪴🦔🐿️🐾☀️

Genießt die Momente.. und sollte es regnen und es wird eher dunkel, freut Euch, denn das ist Kuschel-und Kerzenzeit…

Macht es Euch schön!!! 🤩

Guuuuten Morgeeeeeen😁

Habe letzte Nacht sehr schlecht geschlafen und bin dann mit Kopfschmerzen wach geworden. Als ich die Übung für heute gesehen habe, hab ich mich gleich noch mehr darauf gefreut.

Übungen gemacht, Kopfschmerzen weg! Klasse!☺️

👍🏼 weiter so!