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Pet K.

Unna, Deutschland

immer etwas anders☺️
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
207 Kommentare

Beantwortet am Schultern & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 27.06.26

27. Juni, 12:26 Uhr

Danke, Dir ebenso!!!!

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Beantwortet am Schultern & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 27.06.26

27. Juni, 12:25 Uhr

👍👍👍jawoll!!!

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Beantwortet am Schultern & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 27.06.26

27. Juni, 12:25 Uhr

Danke, Dir ebenso 🌻☺️

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Beantwortet am Schultern & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 27.06.26

27. Juni, 12:24 Uhr

Ooooooh…🥰🥰🥰vielen lieben Dank, dass du uns mit genommen hast☺️☺️☺️

Mit diesen schönen Gedanken gehe ich nun arbeiten 😁

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 26.06.26

26. Juni, 07:23 Uhr

Hello Roland,🌻

Keine Windgeräusche ✔️

Und Deine Reime kommen doch immer Spontan und von Herzen, oder?!😉☺️

Vielen lieben Dank, dass Du uns mit raus nimmst! Ich liebe diese Kulisse!!!🥰

Dir und meinen Gleichgesinnten einen, hoffentlich nicht zu sehr heißen Tag 🥵

Ich geh nun schnell noch aufs Rad🤗

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Beantwortet am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 24.06.26

24. Juni, 13:10 Uhr

Claudia das hast du richtig gut und motivierend geschrieben! Vielen lieben Dank!!!!🤗🙏🌻

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals & Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 23.06.26

24. Juni, 00:42 Uhr

Bin dabei🤗

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Beantwortet am Kiefer | Freitag | Training des Tages | 19.06.26

19. Juni, 13:49 Uhr

Und zusätzlich zauberst du uns noch ein Lächeln ins Gesicht! Danke dafür lieber Günter!!🌻🙏🤩☺️🌺🌷🌹

Fröhliches schwitzen euch alle und trinkt bitte genug! Passt auf euch auf!!!🥵🥵

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Beantwortet am Schultern & Unterarm-Handgelenk | Montag | Training des Tages | 15.06.26

15. Juni, 22:43 Uhr

Hast du richtig toll geschrieben!!!🤩🤩🤩 Liebe Grüße 🌻🤗

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.06.26

14. Juni, 07:50 Uhr

Mit der Hand ✋ an der Wand🫷🏻 geht es heiter weiter! ☺️ Hallo Ihr fleißigen Mitgedehnten😉🎶

Richtig tolle neue Übung! 🤩🤩🤩Könnte man auch Sonntags beim Zähneputzen😁 ganz nebenbei machen(alle anderen Tage sind ja mit dem Knieretter belegt😉)

Die Knieübung habe ich links und rechts gleichzeitig gemacht somit konnte ich bei Rolands Wechsel meine Übung einbauen🥳.

Außerdem zur Kieferübung die Augenuhr👀 gemacht (ist man gleich viel wacher!👌)

Tolle Infos zum Schluss mit dem Knieretter, Muskeln und Abläufen! Dabei weiter gesportelt. Vielen lieben Dank, Roland!🙏☺️🌺

Ich wünsche allen ein heiter positiven Sonntag mit euren Lieben! 🌈🤗🦋🌷🧡

Lasst die Sonne scheinen! ☀️

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