Hallo Ihr Lieben,🤗🌻

Roland, Du hast heut noch mehr Ruhe ausgestrahlt. Das hat richtig gut getan während den Übungen!

Vielen lieben Dank💐

Ich ertappe mich immer wieder dabei, wie ich beim drücken komplett die Atmung vergesse🙈. Muss mich immer wieder selber darauf hinweisen.😂

Euch Petra, Roland, dem Team und meinen Mitsportlern wünsche ich einen herrlichen Herbstsonntag.☀️🌻🦔🐌🍁

Geht raus spazieren, atmet die frische Luft,singt🎶 und summt, genießt und ….lächeln☺️ nicht vergessen!!!😁

Du solltest Dich neben Roland stellen und mit ihm gemeinsam reimen😂😂😂 fabelhaft!!!

Leute!!! Wie könnt ihr dabei nur lächeln?? 😂😂😂

Liebster Roland,

Ich hatte heut einen richtigen, heftigen Lachflash😂😂😂

Nach Deiner Reimattacke. Das war sooooooooo gut!!! Und bitte entschuldige Dich nicht dafür! WIR nehmen hier alle so wie sie sind. WIR sind alle toll und einzigartig.🤗🤗

P.s.: ich habe die Übungen dann nochmal gemacht mit einem Schmunzler☺️

Vielen lieben Dank💐

Jule vielen lieben Dank💐

Christian Keydel ich freue mich immer wieder auf diese bezaubernden extra Schmunzler bei Roland☺️🙃

Hallo alle🤗

tolles Training wieder!!! Möchte dann am liebsten den ganzen Tag weitermachen😁

Bei der ersten Übung sagte Roland, stelle Dir vor: hinter Dir wäre eine Glaswand. Ich hab mich dann einfach an die Wand dabei gestellt um Fehlstellungen zu vermeiden.

Und wenn Roland am Ende noch erzählt, nutze ich noch eigene Übungen dabei und lausche seinen Worten… zwei Fliegen mit einer Klatsche… lach..

Dem ganzen tollen Team und meinen fantastischen Mitsportlern wünsche ich einen sonnigen ☀️🌈HerbstSonntag 🐌🌿🦔🍁🐾🍄‍🟫und ein lächeln im Gesicht 😁😁😁

Ich muss immer so lachen bei Deinen reimen, lieber Roland, denn dann fallen mir zusätzlich diese Leute ein, die das nicht mögen😂😂😂

Bleib so wie Du bist, denn nur das ist echt und authentisch!!!

Dir, Deiner wunderbaren Frau, Deinem tollen Team und meine lieben mitsportler ein herrlichen Sonntag☺️🦋🌷🐝🌻🎈