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Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
76 Kommentare

Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 22:46 Uhr

Variante 1 besser, um Grenzen spüren zu können.
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Kommentiert am 23.10.22 - Sonntags-Training

23. Oktober, 20:33 Uhr

Roland, Du bist ziemlich schnell durchgaloppiert. Kleine Verschnaufpausen 5-10s zwischen den Übungen wären toll. Bis zum nächsten Mal
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Kommentiert am 07.10.22 - Training des Tages mit Roland

07. Oktober, 14:59 Uhr

Körper- und altersbewusst bei bester Gesundheit leben. Deine Devise! - Wie sollen wir sonst merken, wie fit Du in Deinem Alter noch bist :-)
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Kommentiert am 29.09.22 - Training des Tages mit Roland

29. September, 20:26 Uhr

Schon über sechs Jahre ohne Medikamente!Dank Deiner Übungen komme ich sehr schnell, aus jetzt nur noch gelegentlich auftretenden akuten Schmerzzuständen, schnell wieder heraus. Ich weiß nicht, ob Du überhaupt weißt wie sehr Du mir und vielen Menschen hilfst.
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 10:55 Uhr

noch an Christine: ...ausloten. Da war das heutige Training perfekt!
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 10:53 Uhr

An Christine: meinen drittgradigen Meniskussriss, (der lt. Klinik ohne OP nie wieder wird) spüre ich nur noch ganz selten. Mein Tipp ist einfach durchhalten und bei den Übungen nicht übertreiben. (Das verstärkt die Schmerzen nur). Also Augen zu, hineinspüren und die Grenzen
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 10:33 Uhr

Die Entspannung, Lockerung zwischen den Übungen ist super!
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Kommentiert am 11.09.22 - Sonntags-Training

11. September, 11:42 Uhr

Das war sooo wohltuend. Super!
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 16. Februar um 19:00 Uhr // Petra Müller // Passendes Training: Wenn dein Schädel brummt

18. August, 09:35 Uhr

Diese halbe Stunde hat meinen Tag gerettet. Denn ich bin mit mächtigen Kopfschmerzen und total verspanntem Nacken aufgewacht. Eine Migräneattacke war, mit starker Übelkeit, im Anmarsch. Nach einer Überwindung begann ich das Training und es geht mir wieder gut. DANKE
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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Juni 2022 // Christian Gut // Becken-Gesäß-Hüfte: gedehnt & gekräftigt

16. August, 06:49 Uhr

Witzig, L u B wird beim Posten immer wieder verfälscht
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