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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1391 Kommentare

Kommentiert am 01.01.25 - Training des Tages

01. Januar, 19:26 Uhr

✅✅🙏 ich wünsche euch allen einen guten Start in das neue Jahr 🍀🍀 und viel Gesundheit wünschen ich euch allen 💫🙋‍♀️.

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Kommentiert am 31.12.24 - Training des Tages mit Roland

31. Dezember, 12:01 Uhr

Vielen lieben Dank lieber Roland und Team für die tägliche Übungen und Motivation 🙏🙏.

Ich wünsche euch allen Einen guten Rutsch ins neue 🍀 🍀 🎉

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Kommentiert am 30.12.24 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 11:59 Uhr

✅✅🙏👋

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Kommentiert am 28.12.24 - Training des Tages mit Roland

28. Dezember, 14:04 Uhr

Super 👍, war jeden Tag dabei, es hat mir so gut getan 🙏. Meine Zeit für mich und meinen Körper.

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Kommentiert am 27.12.24 - Training des Tages mit Roland

27. Dezember, 19:53 Uhr

So jetzt aber das Training, heute morgen war ich leider zu früh.

Da habe ich eben, 10 Minuten so gedehnt und jetzt das Tagestraining.

Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende x 🤗🙋‍♀️

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Kommentiert am Guten Morgen ihr Lieben & Hoppla🙃...

27. Dezember, 06:34 Uhr

Guten Morgen, bin die vierte im Bunde.

Habe leider auch keinen aktuellen Beitrag 😢.

Naja, mache es wie Martina, weil ohne geht nicht.

Euch allen einen schönen Tag 🙋‍♀️

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Kommentiert am 26.12.24 - Training des Tages mit Roland

26. Dezember, 13:03 Uhr

✅✅🙏🎄💫

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Beantwortet am 26.12.24 - Training des Tages mit Roland

26. Dezember, 13:03 Uhr

Hallo Susanne,

ich kenne diese Übung vom Yoga und da ist es wichtig mit beiden Pobacken den Boden zu berühren. Lieber die Dehnung etwas zurück nehmen.

Gute Besserung und einen schönen

2. Weihnachtstag 🎄💫

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Kommentiert am 25.12.24 - Training des Tages mit Roland

25. Dezember, 19:21 Uhr

✅✅🙏🎄😊💫

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Kommentiert am 24.12.24 - Training des Tages mit Roland

24. Dezember, 11:39 Uhr

Danke, lieber Roland, danke ans ganze Team 🙏.

Euch allen frohe und besinnliche Weihnachten 🌲 🎁 🌲

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