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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1389 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 11.12.25

11. Dezember, 06:57 Uhr

Super 👍 🙏, mußte über deinen Reim schmunzeln 😉 🙏🙋‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 10.12.25

10. Dezember, 06:55 Uhr

Ich liebe den Knieretter, mit dem bin ich im rechten Knie nach einem Sturz, wieder schmerzfrei und gesund trainiert.

🙋‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 09.12.25

09. Dezember, 06:57 Uhr

Super Übung 😃, die ich immer mal zwischen durch mache🙋‍♀️

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Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 08.12.25

08. Dezember, 06:43 Uhr

✅✅🙋‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.12.25

07. Dezember, 13:46 Uhr

Vielen Dank für das tolle Sonntagsstrainig 👍 🙋‍♀️

Ich wünsche euch allen einen schönen

2. Advent 🕯️ 🕯️

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Kommentiert am Handgelenk, Hände & Finger mit Joanna

06. Dezember, 14:48 Uhr

Super 👍 😃 🧑‍🎄

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Kiefer| Samstag | Training des Tages | 06.12.25

06. Dezember, 14:23 Uhr

✅✅🧑‍🎄🙋‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 03.12.25

03. Dezember, 08:23 Uhr

Genau diese Übung haben meine Kopfschmerzen heute gebraucht 🤗👍🙏

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 02.12.25

02. Dezember, 08:12 Uhr

Leider fehlt mir die Kraft in den Handgelenken um ganz durch zuhalten, da muss ich jetzt noch an die Handgelenke.

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Kommentiert am Schultern| Montag | Training des Tages | 01.12.25

01. Dezember, 07:01 Uhr

Schultern sagen Danke 🙏 👍

Ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche 🙋‍♀️

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