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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1389 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | Challenge Abschlusstraining | 11.01.26

11. Januar, 12:52 Uhr

Super Sonntagsstrainig 👍 🙏.

Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🍀👋

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | Challenge Abschlusstraining | 11.01.26

11. Januar, 12:12 Uhr

Danke für deine schönen Zeichnungen liebe Dine 🤗

Und dran bleiben lohnt sich auf jeden Fall, bin schon seit 2020 dabei und wollte es nicht mehr missen.

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Oberschenkel-Knie | Samstag | Challenge Tag 6 | 10.01.26

10. Januar, 13:39 Uhr

DANKE 🙋‍♀️👋, für eine tolle Woche.

Ich wünsche euch allen einen schönes Wochenende 🍀

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Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch & Oberschenkel-Knie | Samstag | Challenge Tag 6 | 10.01.26

10. Januar, 13:35 Uhr

Deine Zeichnungen sind soooo schön 🤗

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Kommentiert am Handgelenk & Fußgelenk | Freitag | Challenge Tag 5 | 09.01.26

09. Januar, 06:38 Uhr

Meine Lieblingsübertragungen, Hände übe ich sehr oft auch zwischen durch am Schreibtisch

Hatte ja im September 25 einen Trümmerbruch im linken Handgelenk und ohne Roland und seinem Team, mit dem ich schon fast 6 Jahre übe ,hätte ich nicht schon im November 25 wieder Yoga machen können und im Hund ohne Probleme stehen können.

Vielen Dank lieber Roland und Team und für alle Neuen unter uns,

Bitte bleibt für euch und eure Beweglichkeit dabei 🍀🙋‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Challenge Tag 4 | 08.01.26

08. Januar, 06:39 Uhr

Nacken sagt 🙏🙏

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Mittwoch | Challenge Tag 3 | 07.01.26

07. Januar, 06:34 Uhr

Habe den Knieretter mitbenutzt 🙋‍♀️

Antworten anzeigen (3) Antworten

Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Mittwoch | Challenge Tag 3 | 07.01.26

07. Januar, 06:25 Uhr

Gute Besserung 🙋‍♀️🍀

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Challenge Tag 1 | 05.01.26

05. Januar, 06:29 Uhr

Wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche 🙋‍♀️

Bei der 2. Übung komme ich mit den Händen unterr die Füße und kann mich so bequem ziehen 🙋‍♀️.

Danke sei fast 6Jahre üben mit Roland 🙏

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Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Challenge Tag 1 | 05.01.26

05. Januar, 06:19 Uhr

Machen wir eben zusätzlich 😃

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