Heidi P. in Liebscher & Bracht

Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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5 Beiträge

1392 Kommentare

Kommentiert am 10.04.23 - Training des Tages mit Roland

10. April, 12:49 Uhr

Bin auch wieder dabei 👍. Musste leider Krankheitsbedingt pausieren 😔. Wünsche allen einen sonnigen Ostermontag

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Kommentiert am 24.03.23 - Training des Tages mit Roland

24. März, 07:15 Uhr

Da war ja gleich Gehirnjogging dabei 👍, links nach oben mach ich halt alleine 😔🙋‍♀️

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Kommentiert am Video wurde gelöscht

23. März, 09:11 Uhr

Heute mein 4.Tag und mein Rücken wird langsam besser, kann mich seit Dienstag fast nicht mehr schmerzfreien bewegen 😔. Mache trotzdem auch meine Routine Übungen weiter. Ich weiß einfach dass wird wieder, wenn ich in der Bewegung bleibe.

Kommentiert am 23.03.23 - Training des Tages mit Roland

23. März, 08:54 Uhr

Super, danke. War heute richtig gut für meinen untetern Rücken. Mache jetzt noch Übung für meinen Rücken. Roland du erklärst und motiviert echt super. Danke 🙏🙋‍♀️

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Kommentiert am 22.03.23 - Training des Tages mit Roland

22. März, 06:21 Uhr

✅🙋‍♀️

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Kommentiert am 21.03.23 - Training des Tages mit Roland

21. März, 15:45 Uhr

✅🙋‍♀️

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Kommentiert am 19.03.23 - Sonntags-Training

19. März, 11:48 Uhr

Super Sonntagsstrainig 👍, wie immer 😊. Meine Artros im rechten großen Zeh hat sich gefreut. Wünsche allen einen schönen Sonntag 🤗