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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1389 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 30.03.26

30. März, 06:49 Uhr

Schultern sagen Danke 🙏.

Ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche 🙋‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 29.03.26

29. März, 13:56 Uhr

Dankeschön für das gute Sonntagsstrainig 👍, bitte weiterer Tipps für das Krafttraining 🙏.

Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag ☀️🙋‍♀️

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 29.03.26

29. März, 13:25 Uhr

Genau das hat mir mal eine Yoga Lehrerin erzählt, ohne Hände aufstehen ist seitdem auch für mich sehr wichtig und mittlerweile geht das auch ohne Probleme 😃

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 27.03.26

27. März, 08:33 Uhr

Meine Daumen sagen Danke 🙏👋

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 26.03.26

26. März, 08:40 Uhr

Super, ich liebe diese Übung 😊 👍.

Komme nicht mit dem großen Zeh in den Mund 🙈. Naja noch nicht.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 24.03.26

25. März, 08:25 Uhr

Mein Nacken sagt 🙏.

Leider hat sich bei die ☀️ vorerst verabschiedet

Ich wünsche euch allen einen schönen Tag

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Kommentiert am Schultern& Unterschenkel-Fuß | Montag | Training des Tages | 23.03.26

23. März, 09:06 Uhr

Super, Start in die neue 😃, habe gleich noch die Hände mit gedehnt 👋.

Ich wünsche euch allen einen schönen Tag

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 20.03.26

20. März, 06:51 Uhr

Super 👍 😃 🙏🙋‍♀️

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Kommentiert am Kiefer & Unterarm-Handgelenk-Hand | Donnerstag | Training des Tages | 19.03.26

19. März, 06:55 Uhr

✅✅🙏🙋‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 18.03.26

18. März, 06:57 Uhr

Gut gedehnt in den Tag 🙏🍀🙋‍♀️

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