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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1391 Kommentare

Kommentiert am 22.03.24 - Training des Tages mit Roland

22. März, 07:01 Uhr

Mit dem Knie-Retter einfach super. ✅✅🙋‍♀️ Wünsche euch allen einen sonnigen Freutag 🤗

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Kommentiert am 21.03.24 - Training des Tages mit Roland

21. März, 06:49 Uhr

✅✅🙋‍♀️, euch allen einen sonnigen Tag 🙋‍♀️

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Kommentiert am 20.03.24 - Training des Tages mit Roland

20. März, 07:18 Uhr

✅✅🙋‍♀️👍

Wünsche euch allen einen sonnigen Tag 🌞

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Kommentiert am 19.03.24 - Training des Tages mit Roland

19. März, 06:37 Uhr

✅✅🙋‍♀️

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Kommentiert am 18.03.24 - Training des Tages mit Roland

18. März, 06:55 Uhr

✅✅🙋‍♀️

Wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche 🙋‍♀️

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Kommentiert am 17.03.24 - Sonntags-Training

17. März, 12:24 Uhr

Ich liebe die Erklärung am Schluss. Ich gehe so gerne in den Schmerz beim dehnen, da es danach echt besser wird.

Zum Glück hat heute wieder alles funktioniert.

Sonntagsstrainig wie immer 👍👍👍. Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🌞🌞🙋‍♀️

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Kommentiert am 02.05.25 | Freitag | Training des Tages

15. März, 11:14 Uhr

Super 👍👍🙋‍♀️

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Kommentiert am 01.05.25 | Donnerstag | Training des Tages

14. März, 09:47 Uhr

✅✅👍. Jetzt habe ich mir meinen Espresso verdient 🙋‍♀️. Wünsche euch allen heute einen sonnigen Tag 🌞

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Kommentiert am 30.04.25 | Mittwoch | Training des Tages

13. März, 22:52 Uhr

Super nach einem langen Tag ✅✅👍

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Kommentiert am 29.04.25 | Dienstag | Training des Tages

12. März, 08:28 Uhr

Wow, freue mich schon auf den Muskelkater 🙃 Super Übung für meine Schultern 🙋‍♀️

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