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ANTJE

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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58 Kommentare

Kommentiert am Schmerzen im Bein vor allem Nachts

04. Januar, 11:43 Uhr

Ich hatte die gleiche Arthrosediagnose wegen Schmerzen in den Knien vorallem Nachts und und habe sie ignoriert . Ich trainiere täglich und habe mich zusätzlich besonders auf die Kniebeugen konzentriert. Die Schmerzen sind weg und von Arthrose keine Spur. Ich rate mmer weiterüben, es funktioniert
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Kommentiert am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 12:25 Uhr

Super Motivation!!
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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

20. November, 11:25 Uhr

Ich finde die genaueren Ansagen besser,da ist die Motivation höher
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Kommentiert am 22.10.22 - Training des Tages mit Roland

22. Oktober, 12:21 Uhr

👍
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Kommentiert am 08.10.22 - Training des Tages mit Roland

08. Oktober, 12:15 Uhr

Die neue Übung ist eine Motivation wieder in Taiji einzusteigen .Danke
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 12:04 Uhr

Ich fand das langsame Training heute super. Weil bei mir hat sich ein Schmerzzustand wieder eingeschlichen und ich habe noch mehr trainiert wurde bei den täglichen Übungen 'schlampig'. War wie ein reset!Thx
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Kommentiert am 18.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

18. Juni, 09:21 Uhr

Bitte keine Ernährungsberatung während der Übung. .
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 02. Juni um 19:00 Uhr // Petra Müller // Zirkeltraining für die Hüfte

05. Juni, 14:40 Uhr

Meine Hüften lachen jetzt😄thx
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