Hallo, ja gebe gerne Tipps, kann ja nur hilfreich sein. Für ein abwechslungsreiche s Training hätte ich noch folgenden Vorschlag/Wunsch. Ich fände es toll, wenn wir Deine Übungen mehr im Flow machen würden, am besten mit Musik, würde zumindest mir mehr spaß machen: mehr spaß statt Qual, liebe Grüße Heike aus Hamburg