Kurz vor 10 Uhr Fastenbrechen.
Beeren aus dem Eigenen Garten.
Rezept:
Am Abend des Vortages
80g Haferflocken
250g 1,8% Joghurt
15g Leinsamen
15g Proteinpulver Vanille
100ml Milch
Am Morgen:
25g Walnüsse
1 Banane
40g Erdbeeren
40g Heidel-/Blaubeeren
Etwas Zimt
Fertig.
Kommentiert am Liebes LB Team,Ich kenne die Übungen ...
04. Juni, 10:15 Uhr
Weiterhin gute Besserung. Motiviert und positiv nach vorn schauen unterstützt auch den Heilungsprozess.
Übungen mit der Fazienrolle würden mir auch helfen und wären wünschenswert.
Mit freundlichen Grüßen