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natalia

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
3 Kommentare

Kommentiert am 08 Unterer Rücken

08. Juni, 18:25 Uhr

Wenn es beim Steißbein schmerzt, muss dann der Retter weiter nach unten?

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Beantwortet am Schultern | Montag | Training des Tages | 01.06.26

01. Juni, 20:43 Uhr

Spult und das Problem ist gelöst, für mich gehören solche Anmerkungen einfach nicht hierher, es gibt ja eine Lösung, sehe das Problem nicht.....

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 09.03.26

09. März, 19:23 Uhr

Du sprichst mir aus dem Herz! Genau das empfinde ich auch! Alles passt danke Roland und Team

Antworten

Gepostet

20. Januar, 20:19 Uhr

Ich habe Arthrose im Daumensattelgelenk und trage eine Tagesschiene? Was empfehlt ihr mir dazu?

Mein Sohn (14 Jahre)hat Knick Senkfüsse und hat Schuheinlagen. Roland hat mal erzählt, dass Einlagen nicht sinnvoll sind. Jetzt bin ich verunsichert.

Danke für eine Rückmeldung!

Natalia

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