Thema ISG und ISG Blockade
Hat jemand von Euch einen Tipp wie man morgens aus dem Bett kommt?
Mich durchzieht beim Aufstehen so ein krasser Schmerz auf der rechten Seite, dass ich nicht hochkomme. Ich weiß nicht weiter. Hat jemand vielleicht das gleiche Problem und eventuell einen Bewegungsablauf, der besser funktioniert?
Beantwortet am Thema ISG und ISG Blockade Hat jemand...
04. Mai, 10:56 Uhr
Hallo Gabi, tatsächlich seitlich. Was anderes geht leider gar nicht. Die ISG Challenge habe ich auch schon gestartet