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Yvonne P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
70 Kommentare

Kommentiert am 21.05.23 - Sonntags-Training

21. Mai, 18:07 Uhr

Mit Witzen und mit Reimen macht das Üben doppelt Spaß!😄

Danke für dein unermüdliches Motivieren!

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Kommentiert am 09.05.23 - Training des Tages mit Roland

09. Mai, 11:42 Uhr

Die linke Seite des Nackens klemmt, komme da heute nicht sehr weit. Daher wahrscheinlich Kopfschmerzen...
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Beantwortet am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

19. April, 08:42 Uhr

Ging mir genauso. 😅
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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

09. April, 09:02 Uhr

Die Erklärungen am Schluss sind sehr hilfreich! Vielen Dank Roland und Team für euren Einsatz und frohe Ostern!🌷🪻⚘️
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Kommentiert am 08.04.23 - Training des Tages mit Roland

08. April, 18:17 Uhr

Bei mir hat nichts getobt 🤔, habe die Übung nicht richtig verstanden.
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Kommentiert am 02.04.23 - Sonntags-Training

02. April, 09:14 Uhr

Gibt es zur "Froschübung" auch eine Alternative? Die ist mir zu heikel wegen Diskushernie.
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 08.02.23 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 18:08 Uhr

Ist die 2. Übung geeignet, wenn man einen Gleitwirbel hat?
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Kommentiert am 21.01.23 - Training des Tages mit Roland

21. Januar, 09:04 Uhr

😅 uff, anstrengend, aber super! Da spürt man, was man getan hat!
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Beantwortet am 17.01.23 - Training des Tages mit Roland

17. Januar, 09:00 Uhr

Liebe Gisela, vorher ansehen kann sehr hilfreich sein! Tipp wegen Schwindel und Übelkeit: geh die Übung "gemässigt" an, besonders wenn sie neu ist für dich. Für mich war sie am Anfang auch zu heftig.
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Beantwortet am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 18:34 Uhr

👍
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