Habe das Sonntagstraining wieder mit großer Freude absolviert. Roland, hab vielen Dank für deine Erläuterungen im Anschluss. Leider kann ich nicht um 11.00Uhr dabei sein. Wird das Live Training aufgezeichnet? Ich würde es mir so gern ansehen und nachholen. Habt einen schönen Sonntag.

Dankeschön für die Übung. Jetzt kann es losgehen. 🫶

Vielen Dank für das tolle Training in der Sonne. Fühlte mich gleich ein Stück wie im Urlaub. Habt alle einen schönen Sonntag.

Ursin Mutschler vielen Dank für die Rückmeldung.👍

Momi Vielen Dank für die Rückmeldung. Ich werde es probieren. 👍

Vielen Dank für die Schulterübung. Habe schon seit längerer Zeit Probleme mit der rechten Schulter. Schmerzlevel 3-5.Kann gar nicht genau lokalisieren wo die Schmerzen herkommen. Mal tut das gesamte Schulterblatt weh, mal eher auf der Schulter. Die Übung tut auf jeden Fall gut. Leider nur für kurze Zeit. Was kann ich tun, dass die Schmerzen für längere Zeit weg sind oder besser noch, völlig verschwinden.

Tolle Übungen.Danke Roland. Konnte ich heute gut gebrauchen. Bei den Atemübungen muss ich häufig gähnen. Gibt es dafür eine Erklärung?

Das stecken macht mir wenig aus, aber nach einer Weile fangen sie an zu zittern. Weiß jemand woran das liegt?

Guten Morgen Roland, auch ich genieße die unterschiedlichen Räume während des Trainings und das Licht stört mich nicht. Für mich ist es morgens immer wieder eine Freude, dich so positiv und motiviert zu sehen. Da bin ich auch gleich motiviert und gehe munter in den Tag. Mach bitte weiter so, egal an welchem Ort und in welchem Raum.

Die Übungen waren super. Ich fühle mich warm und gelockert.😅