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Rob J

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Kommentiert am 02.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 02 at 08:39 AM

👍

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Beantwortet am Hallo, kann es sein, dass kritische B...

Jan 24 at 09:16 AM

Danke, für Deine Antwort!

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Jan 23 at 07:56 AM

Hallo, kann es sein, dass kritische Bmerkungen, z.B. dass man nach einer Übung stärkere Schmerzen hatte als vorher, von Euch gleich gelöscht werden?

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Kommentiert am 21.01.24 - Sonntags-Training

Jan 21 at 10:12 AM

Super warst. Mich würde interessieren, welche Übungen Roland bei seinem 2-3 stündigen Morgentraining macht?

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Beantwortet am 20.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 20 at 07:00 AM

Kann das nachvollziehen. Auch ich hab mir bei den Übungen das Knie verletzt. Hab dann einfach mit deutlich weniger Intensität weitergemacht, bis es wieder halbwegs ging. Aus meiner Sicht motiviert Roland zu sehr „mit maximaler Intensität“ zu drücken…

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Kommentiert am 31.12.23 - Sonntags-Training

Jan 05 at 11:57 AM

🍀✅

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Kommentiert am 31.12.23 - Sonntags-Training

Jan 04 at 11:42 AM

🍀

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Kommentiert am 24.12.23 - Sonntags-Training

Dec 24 at 10:27 AM

Den Hüftstachel auf den Boden, das wär ein Weihnachtswunder!😀

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Kommentiert am 21.12.23 - Training des Tages mit Roland

Dec 21 at 07:41 AM

Wenn man statt das Bein zurück den Po nach vorne gibt, dehnen sich auch die Schultern. Oder wär das dann falsch?

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Kommentiert am 17.12.23 - Sonntags-Training

Dec 17 at 09:32 AM

✅

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