Warum sollte man für die Übung die Schlaufe nehmen, wenn man den Fuß auch mit der Hand greifen kann?

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Danke! Hab das Training diesmal statt Rolands Wochentraining gemacht.

Braucht es die Schlaufe für die zweite Übung wirklich?

Wenn man Schmerzen hat, dann sind die Anleitungen leider zu schnell.

Roland kann das nach seinem Sturz sicher gut nachvollziehen.

Ich kann mit Dir mitfühlen. Übe seit drei Wochen auch mit geprelltem Brustkorb und geprellter Schulter. Ich kann Dir sagen, es wird immer besser.😉☺️

Herrlich!

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