Beitreten

Lotti Aus A.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Alle
1 Beiträge
3 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntag | Training des Tages | 23.11.25

24. November, 22:49 Uhr

Sehr schöne Augenübung heute, und die guten Tipps zum richtigen Gehen. Gerne öfter mal wieder bringen in den Trainingseinheiten. Danke, Top! 😊

Antworten

Beantwortet am Problem Rundrücken- Buckel: die Übung...

21. November, 11:48 Uhr

Vielen Dank - ja, das einzige was Hilft, ist wirklich nur selber die Übungen machen (Schweinehund überwinden 😀)

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

05. Oktober, 14:34 Uhr

Lieber Roland, Du bist immer ein Super-Lehrer nicht nur heute😊

Motivierend und die Übungen immer sehr gut gezeigt.

Danke herzlich

LG us em Schwiezerländli

Antworten