Susanne

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Gepostet

11. Mai, 16:14 Uhr

Hallo lieber Niklas und liebe community; Sturz auf mein Steißbein vor 8 Monaten. Nicht auskurriert, da viele Verpflichtungen. Fühlt sich immer noch nicht richtig in Ordnung an. Orthopäde meinte, wir könnnen noch abwarten, was ich auch wollte. Ich konnte mir schon oft durch eure Übungen (seit vielen Jahren täglich dabei :) ) helfen. Welche Übungen könnte ich noch zusätzlich machen? Die  Bereiche Becken,  Rücken und Hüfte beübe ich ja schon mit euren Übungen.  Ganz Herzlichen Dank, mit sonnigen Grüßen, Susanne

Ich muss der Fairness halber zugeben, dass ich erst vor 3 Wochen das erste mal, bzgl. meines Steißbeins, den Orthopäden aufgesucht habe.

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