Ich liebe die Aufbau-Einheiten zu dem Sonntagstraining. Ich kombiniere sie gerne mit meinem anderen Sport dann als eine Art cool down. Nach dem Laufen besonders angenehm. Habe von gestern ein ordentliches Ziehen in der linken Wade. Die hat es wohl nötig. Allerdings fand ich die Übungen mit dem Knieretter schwierig wenn man ihn nicht hat - so wie ich. Aber top! 👍 Weiter so und vielen Dank für den unermüdlichen Einsatz!
Kommentiert am Montag, 12. Oktober, 10 Minuten
Oct 12 at 08:51 PM