Beitreten

Rosemarie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
4 Beiträge
1748 Kommentare

Kommentiert am 22.10.24 - Training des Tages mit Roland

22. Oktober, 08:21 Uhr

🤩✅✔️✅✔️ Guten Morgen! Rechts muß noch nachgiebiger werden !

Antworten

Kommentiert am 21.10.24 - Training des Tages mit Roland

21. Oktober, 08:03 Uhr

🤩✅✔️ Guten Morgen! Super gut angesagt! Danke!

Antworten

Kommentiert am 20.10.24 - Sonntags-Training

20. Oktober, 08:40 Uhr

🤩 Guten Morgen! Ich fühle mich großartig und freue mich auf den Tag!

Antworten

Kommentiert am 19.10.24 - Training des Tages mit Roland

19. Oktober, 09:06 Uhr

🤩✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️ Guten Morgen Das war vor ein paar Jahren überhaupt nicht möglich,-jetzt machen Füße und Wirbelsäule und Bauch alles brav mit und dabei kann ich auch noch lächeln!

Antworten

Kommentiert am Hallo, ich habe leider extreme Pro...

18. Oktober, 08:26 Uhr

Hallo Steffi, ich weiß es ist ungewöhnlich, aber wenn ich gar nicht mehr weiterkam, habe ich bei SAN ESPRIT Zentrum für Geistiges Heilen Hilfe gefunden. In Kombi mit L&B wunderbar und mir ging's wirklich sehr schlecht!

Antworten

Kommentiert am 18.10.24 - Training des Tages mit Roland

18. Oktober, 07:41 Uhr

🤩✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️ Guten Morgen! Meine Lieblingsherausforderungsübung!😄

Antworten

Kommentiert am 17.10.24 - Training des Tages mit Roland

17. Oktober, 06:46 Uhr

🤩✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅Guten Morgen! Das tut supergut ,danke

Antworten

Kommentiert am 16.10.24 - Training des Tages mit Roland

16. Oktober, 09:08 Uhr

🤩✅✔️✅✔️✅✔️ Guten Morgen! Das war intensiv! Danke

Antworten

Kommentiert am 15.10.24 - Training des Tages mit Roland

15. Oktober, 07:54 Uhr

🤩✅✔️✅✔️ Guten Morgen! Dauerbrenner ! Momentan besser, (aber mein Mittelfingergelenk war im Gartenhäcksler vor vielen Jahren) ohne diese Übungen würde gar nichts mehr gehen. Vielen Dank !

Antworten

Kommentiert am 14.10.24 - Training des Tages mit Roland

14. Oktober, 08:08 Uhr

🤩✅✔️Guten Morgen!Noch ein bisschen Muskelkatze von gestern - aber jetzt gehts noch an die Füße ,die Fußrücken meckerten beim Fersensitz! Wie gut, daß wir uns selber helfen können! Danke !

Antworten