Beitreten

Rosemarie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
4 Beiträge
1753 Kommentare

Kommentiert am 15.07.23 - Training des Tages mit Roland

15. Juli, 07:19 Uhr

Guten Morgen! Immer wieder nötig ! Konnte mich endlich wieder gut ablegen ! Dankeschön ! Die Reime waren es, die es so leicht machten !

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 13. Juli 2023 // Jana Keukenbrink // Gesicht, Kopf, Nacken

14. Juli, 08:11 Uhr

Danke Jana, das war SUPER !

Antworten

Kommentiert am 14.07.23 - Training des Tages mit Roland

14. Juli, 07:35 Uhr

Guten Morgen! Das war genau die Übung, die ich heute brauchte ! Das tut ja sooo gut ! DANKE

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 12. Juli 2023 // Petra Müller // Wir brauchen einen Stuhl

13. Juli, 08:15 Uhr

Danke Petra, das war super !

Antworten

Kommentiert am 13.07.23 - Training des Tages mit Roland

13. Juli, 07:33 Uhr

Guten Morgen ! Tempo und Übungen waren für mich ok. wie immer ! Danke !

Antworten

Beantwortet am 12.07.23 - Training des Tages mit Roland

12. Juli, 07:35 Uhr

habe 76 Jahre, 2 HüftTeps, Wirbelsäulenversteifung, 2 Schlaganfälle und einen akuten Arterienverschluß mit OP hinter mir. Übe, übe, übe seit 4 Jahren , bin endlich alles an Schmerzen los und beweglich wie nie zuvor ! Aber von nix kommt nix.....danach ist einfach nur  "freuen " !

Antworten

Kommentiert am 12.07.23 - Training des Tages mit Roland

12. Juli, 07:28 Uhr

Danke, wird immer besser von der Ansteuerung und damit von der Schnelligkeit ! Abends mach ich noch 3x die Woche das Therapeuten Training ...

Antworten

Kommentiert am 11.07.23 - Training des Tages mit Roland

11. Juli, 07:54 Uhr

Guten Morgen ! Trotz 76 Jahren ,meiner Wirbelsäulenversteifung und Hüft-Tep li u.re.gehts immer flüssiger. Ich muß halt ein bißerl langsamer das Bein nach vorne holen ! Aber wenn ich da an vor 4 Jahren denke....

Ich bin stolz auf mich !!! Danke an Roland und Team !

Antworten anzeigen (6) Antworten

Kommentiert am 10.07.23 - Training des Tages mit Roland

10. Juli, 07:46 Uhr

Guten Morgen! Das war wunderbar, mein Bauch hat gemeckert - Zeichen ,daß er mehr von der Übung braucht . Mein Hirn musste auch mit dem etwas schnelleren Tempo mitkommen - hat sehr gut getan ! Danke !!

Antworten

Kommentiert am 09.07.23 - Sonntags-Training

09. Juli, 08:24 Uhr

Guten Morgen! Jetzt bin ich fit für den heißen Tag und kann das Schwimmen im See genießen ! DANKE !

Antworten