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Rosa-Maria

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1 Beiträge
819 Kommentare

Kommentiert am 14.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 14 at 07:33 AM

Guten Morgen, das tat meinem Schnappfinger wieder mal guuut ! Danke für den Wohlfühlschmerz !
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Kommentiert am 13.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 13 at 07:40 AM

An alle Neulinge : Es lohnt sich , etwas früher auzustehen, um mit Roland in den Tag zu gehen ! Und jetzt gehts gleich noch weiter mit dem Schulterprogramm !
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Kommentiert am 12.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 12 at 07:36 AM

Guten Morgen, die Übung für 2 Hüftimplantate ! Super! Danke !
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Beantwortet am Reim-Nachschub

Jan 10 at 12:24 PM

Genau meine Meinung !
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Kommentiert am Welcher Forumstyp bist du?

Jan 10 at 12:18 PM

Typ D und F ! Ich verdanke Roland soooo viel und freue mich über jeden Reim....
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Kommentiert am 04.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 04 at 07:41 AM

Guten Morgen, gebt nicht auf !! Lächeln ,irgendwann sind die Arme stark genug, die Hände werden nicht mehr blau und alles wird so einfach ! Die Ansteuerung wird immer besser . heute hatte ich eine sehr gute Dehnung in der Flanke - Danke ! Bin 76 und seit etlichen Jahren dabei !
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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Januar 2023 // Christian Gut // Bauch-Magen-Unterleib in 4 Schritten

Jan 03 at 08:15 AM

Danke Christian und ein gutes Neues Jahr!
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Kommentiert am 01.01.23 - Sonntags-Training

Jan 01 at 08:55 AM

Guten Morgen und ein gutes glückliches, bewegliches neues Jahr ! Mögen alle Wesen aller Welten ihre Bestimmung erkennen und glücklich sein
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Kommentiert am 31.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 31 at 08:49 AM

Guten Morgen an alle, ich wünsche uns und vor allem Roland, seiner Familie und dem tollen Team einen guten,zufriedenen Silvesterrückblick und einen ruhigen Start ins neue Jahr ! Wir haben doch alle alles richtig gemacht und dürfen stolz auf uns sein !!!!
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Kommentiert am 30.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 30 at 08:00 AM

Habe nicht geglaubt, daß mich Corona noch einholt -war aber schon sehr heftig ! Dank der Atem - und Zwerchfellübungen hat der Spuk nach 5 Tagen schon seinen Schrecken verloren.Noch ein bißchen Husten - das wars ! ab morgen wieder tägliches Training
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