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Rosa-Maria

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Kommentiert am 03.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 03 at 08:02 AM

Eine Übung die ich etwas vernachlässigt habe, da merkt man deutlich wie wichtig sie ist !

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Kommentiert am Übungsgruppe // 01. Februar 2023 // Petra Müller // Vitalität quer durch

Feb 03 at 07:57 AM

Wunderbar, alles wieder beweglicher ,Danke !

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Kommentiert am 02.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 02 at 07:34 AM

Vor ein paar Jahren war gar nicht dran zu denken.die Hände nach unten zu bekommen, jetzt geht das locker !

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Kommentiert am 01.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 01 at 08:06 AM

Immer sehr intensiv, Schokoladenseite !

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Kommentiert am Übungsgruppe // 31. Januar 2023 // Christian Gut // 4 Becken-Hüft-Übungen in 4 Schritten

Feb 01 at 08:02 AM

das war sehr intensiv, Danke !

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Kommentiert am 31.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 31 at 07:30 AM

Das war für mich schwer anzusteuern, gerade im Rumpf zu bleiben und zu überstrecken, muß ich öfter üben, dann knackt es wohl auch nicht mehr so !

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Kommentiert am 29.01.23 - Sonntags-Training

Jan 29 at 08:13 AM

Guten Morgen an alle! Das war sehr intensiv heute , danke ! Jetzt raus in die Kälte und den Sonntag genießen !

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Kommentiert am 28.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 28 at 07:46 AM

Die Ansteuerung ist auf der Schokoladenseite viel besser, aber meine Zehen und Füße sind - auch durch die Barfußschuhe - super

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Kommentiert am 27.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 27 at 07:43 AM

Guten Morgen ohne Sorgen! Was haben wir für ein Glück,daß es Roland gibt ! Hätte ich ihn schon viel früher kennen gelernt, hätte ich mir die Hüft- und Wirbelsäulen OP sicher ersparen können. Bin 76 und jetzt nach ein paar Jahren mitmachen, unglaublich fit und beweglich ! Danke !!!!!!!!

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Kommentiert am 26.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 26 at 07:53 AM

Für mich eine der wichtigsten Übungen

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