Guten Morgen !✅✅✅✅Der Knackfinger geht zwar nicht dauerhaft weg, aber ein paar Stunden wirkt es ganz gut .(Das Mittelfingergelenk war mal im Gartenhäcksler !)Na und die Füße - einfach nur noch wunderbar !

✅✅✅ Mittlerweile knackt es bei dieser Übung auch nicht mehr .Versteifte Wirbelsäule ist wieder ganz locker-leicht ! Danke Roland !

Danke Christian !👍

Guten Morgen !✅✅ Mit Handtuch unter den Zehen ging es besser !  Danke !

✅Guten Morgen !  Mit Ton übt es sich besser 😉!Danke dafür und für die extra Minute !

Wer ist schon perfekt ?

Guten Morgen ! Gut ,daß wir die  Übungen schon so verinnerlicht haben und auch ohne Ton einigermaßen zurechtkommen ! Die Reime fehlten - also hab ich es mit Lächeln ausgeglichen ! Freue mich auf morgen - sicher wieder mit dem laut sprechenden Roland ! Allen einen schönen sonnigen Sonntag !

✅✅✅✅✅✅Guten Morgen ! Bin  schon 50 cm gewachsen !😂😅 (Scherz )Danke für das gute Gefühl nach dem Dehnen !

✅✅✅✅✅✅Guten Morgen !

Danke Jana