Bei mir wurde vor Jahren auch operiert- danach hatte ich einen Morbus Sudeck- mit 1 Jahr Spiegel- und Ergotherapie  wurde es besser-  aber mit  Roland Übungen ist alles gut geworden, auch das Gelenk am rechten Mittelfinger !

Meine Matte hatte auch eine Zerreißprobe, bin dann auf de Teppich gegangen !

Im Schmerzlexikon von L&B findest du die Übungen etc. dafür

Meinn rechtes Mittelfingergelenk geriet vor ca. 20 Jahren in den Gartenhäcksler, sieht nicht so schön aus , aber seit ich übe funktioniert es weitgehend !

😍Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich allen !Am Anfang, vor etlichen Jahren, hatte ich einen ganzen Stall voll  von inneren Schweinehunden die mich am Üben hindern wollten ! Aber jetzt sind sie diejenigen die keine Ruhe geben, wenn ich mal zur gewohnten Zeit , am gewohnten Ort, nicht üben kann ! Ohne - geht nicht mehr. Aber mit dieser Sucht kann ich ganz gut leben ! Bis Morgen !Danke auch für das Wort zum Sonntag an Roland und Team

Die Rollmassagen kommen immer gerne zu kurz- aber am Abend gehören sie zu meinem Abendritual genauso wie das Ablegen auf dem Rückenretter - der gute ,erholsame Schlaf ist die Belohnung !

✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen ! Unglaublich - das hätte ich vor ein paar Jahren nie gedacht, daß das mal möglich ist ! 77 Jahre, 2 Hüftteps, 2 versteifte Lendenwirbel , 2 Knie die ein neues Gelenk bekommen sollten-  Ich bin fitter als vor 40 Jahren ! Ein großes Danke an Roland und Petra !

👍Improvisiert mit der Scheibe vom Rückenretter und der Kugel !

✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen !Herrliches Gefühl danach ! Danke !

Gestern gemacht,heute kommentiert!