Nach der ersten Übung schnappt der re. Mittelfinger mehr als sonst, nach der zweiten ist das Schnappen sehr viel leichter. Danke !

🤩✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen ! Das mag mein rechtes Knie gar nicht, das kracht und tut dabei auch immer weh, ich muß etwas zurück(8), dann kracht es auch tut aber weniger weh.. Links kein Problem .

🤩✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen ! Obwohl ich 2 Hüft-Teps habe kann ich mittlerweile diese Übung gut mitmachen !  Danke !

genauso sehe ich das auch und bin so überzeugt davon ! Demeter Obst und Gemüse macht satt und schmeckt !Weil unser Wasser  neuerdings muffig riecht ( Umstellung von vorher Harzwasser) habe ich mir ein Destillationsgerät gekauft !Erstaunlich was da an Rückständen bleibt !

Danke Petra ! Das war mit der Brille etwas schwierig- aber geschafft !

🤩✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen ! Heute kam ich wirklich ins Schwitzen !  Das war gut so !Danke !Und weil ich noch ein bisschen Zeit habe , mache ich mit Petra noch das Therapeutentraining !

Das war anstrengend , aber sehr gut !Danke dafür !

🤩✅☑️✅☑️Guten Morgen ! Das war ein guter Start in den Tag ! Danke ! Jetzt gleich noch Christians Ganzkörpertraining !

Ja ,das wäre wirklich super !Tolle Idee,wäre wahrscheinlich  gut  umzusetzen .

🤩✅☑️Guten Morgen ! Wunderbarer Wochenstart ! Danke !