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Alles ok. mit der Zeit gibt sich das Gefühl etwas "falsch" zu machen .Je öfter ich was übe ,umso besser klappt es ! 

Liebe Veronika, manches ist halt auch tages abhängig, geht mir auch so- aber dann probiere ich es abends noch mal...

Wenn du unter 10 bleibst, kannst du nichts falsch machen. Aber auf mindestens 8 steigern, gell !😅

✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen ! Ja , ich freu mich auch auf morgen ! Diese Übung mögen meine Hüften ! Danke !

✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen !Das war intensiv !Danke !

✅☑️✅☑️Guten Morgen !Seid ihr jetzt alle wach ? Genau das war heute für mich angesagt ! Nun kann der Tag kommen! Danke Roland und Team !

✅☑️Guten Morgen ! Nach 4 Tagen Zwangspause: Endlich wieder Roland  !

🤩✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen ! Diese Übung hat mir wahrscheinlich vor ein paar Jahren ein neues Hüftgelenk erspart ! Ich bin unendlich dankbar dafür !

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