| Liebscher & Bracht

Rosa-Maria

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Beantwortet am 03.08.24 - Training des Tages mit Roland

Aug 03 at 09:51 AM

Am Anfang ist eine weichere und dickere Matte hilfreich !

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Kommentiert am 03.08.24 - Training des Tages mit Roland

Aug 03 at 09:48 AM

🤩✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen !Hatte heute keine Matte, da krampften meine Füße, aber alles ist wieder gut ! Jetzt ab zur Wattwanderung !

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Kommentiert am 01.08.24 - Training des Tages mit Roland

Aug 03 at 09:20 AM

🤩✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️

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Kommentiert am 31.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 31 at 07:00 AM

🤩✅✔️✅✔️✅✔️wunderbar! Alles wieder frei !

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Kommentiert am 29.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 29 at 07:43 AM

🤩✅☑️Guten Morgen ! Kopf ist noch dran, nicht abgeschraubt ! Nun bin ich fast schon so gut wie die Eulen !Danke !

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Beantwortet am 29.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 29 at 07:36 AM

Das genau hineinspüren lernt man auch im Lauf der Zeit. Oft merke ich die Verbesserung erst im Lauf des Tages .

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Kommentiert am 28.07.24 - Sonntags-Training

Jul 28 at 08:38 AM

🤩Guten Morgen ! Vielen Dank ! Die Kopfdrehung ist erstaunlich befreiend ,die Knie brauchten das heute auch dringend und die Hüfte bedankt sich ! Die Erklärungen sind auch für uns "alte Hasen" immer wieder interessant und wissenswert !

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Kommentiert am 27.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 27 at 07:44 AM

🤩✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️

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Beantwortet am 26.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 26 at 08:03 AM

Du schaffst das !

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Kommentiert am 26.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 26 at 08:02 AM

🤩✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️Guten Morgen! Das war heftig, weil länger nicht gemacht. Aber die beiden Hüftteps machen mittlerweile gut mit ! Danke !

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