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Rosemarie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1754 Kommentare

Kommentiert am 06.09.23 - Training des Tages mit Roland

06. September, 07:41 Uhr

✅✅✅ Guten Morgen ! Endlich habe ich auch den Haken gefunden !😅 Meine Schultern sagen :Danke !

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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. September 2023 // Christian Gut // Kiefer intensiv - gerollt & gedehnt

05. September, 08:12 Uhr

Danke Christian !

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Kommentiert am 05.09.23 - Training des Tages mit Roland

05. September, 07:29 Uhr

Guten Morgen ! wow , man möchte es nicht glauben aber es geht immer noch weiter, bei beiden Übungen und ein tolles Gefühl hinterher ! Danke !✅

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Kommentiert am 03.09.23 - Sonntags-Training

03. September, 08:08 Uhr

Guten Morgen ! Das war wieder eine kurze halbe Stunde ! Aber sehr effektive Übungen ! Danke dafür und allen einen Wohlfühl-Sonntag !

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Kommentiert am 02.09.23 - Training des Tages mit Roland

02. September, 07:36 Uhr

Guten Morgen, ich finde die Übung auf dem Stuhl praktisch, weil man sie einfach auch zwischendurch machen kann. Meinen Hüft-Teps tun sie jedenfalls sehr gut,wenn sie zwischendurch mal meckern ..Danke Roland..🤩

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Kommentiert am 01.09.23 - Training des Tages mit Roland

01. September, 08:04 Uhr

😀 Danke !

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Kommentiert am Übungsgruppe // 31. August 2023 // Jana Keukenbrink // Heute arbeiten wir mit dem Stuhl

31. August, 08:10 Uhr

Danke Jana, es war wieder supergut !

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Kommentiert am 31.08.23 - Training des Tages mit Roland

31. August, 07:37 Uhr

Guten Morgen ! Das war heute interessant : Grosse Klappe mit Schulterübungen !😅👍

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 30. August 2023 // Petra Müller // Spezialübungen für den Armbereich

30. August, 08:15 Uhr

Danke  Petra, hat Spaß gemacht und viel gebracht !!!

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Kommentiert am 30.08.23 - Training des Tages mit Roland

30. August, 07:34 Uhr

Guten Morgen! Das gehört in mein tägliches Rheumaprogramm ! Danke !

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