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Rosemarie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1754 Kommentare

Kommentiert am 11.10.23 - Training des Tages mit Roland

11. Oktober, 07:39 Uhr

✅✅✅Guten Morgen ! Wunderbar ! Danke !

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Kommentiert am 10.10.23 - Training des Tages mit Roland

10. Oktober, 07:10 Uhr

✅✅Danke !

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Kommentiert am Rolands großes Herbst-Live-Training am 08. Oktober um 11:00 Uhr

08. Oktober, 11:37 Uhr

Ach , was schön ! Live- Training  !! Da ist Roland nochmal ein Stück näher  !Ein großes Danke an Roland und das ganze Team !🥰

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Beantwortet am 06.10.23 - Training des Tages mit Roland

06. Oktober, 08:02 Uhr

Bin seit 3 Jahren fest dabei und vorher viele Jahre auf Youtube

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Kommentiert am 06.10.23 - Training des Tages mit Roland

06. Oktober, 07:54 Uhr

Guten Morgen  !✅✅✅✅✅ Muß ich wieder öfter machen  ! Meine Hüft-Teps brauchen das, sie sollen ja lange halten  !Und der schnelle Wechsel am Schluß ist fürs Hirn super ! Danke !

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Kommentiert am 05.10.23 - Training des Tages mit Roland

05. Oktober, 08:18 Uhr

✅✅✅✅ Guten Morgen! Also ohne Roland am Morgen geht gar nichts! Danach geht einfach die Arbeit flüssiger und ich habe gute Laune ! Tausend Dank !!😊

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 05. Oktober 2023 // Jana Keukenbrink // Heute ist der Rumpf dran

05. Oktober, 08:09 Uhr

 Danke Jana! Das hat sehr gut getan !

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Oktober 2023 // Christian Gut // 4 Übungen in 4 Schritten: Füße & Unterschenkel

03. Oktober, 08:20 Uhr

Guten Morgen ! Bei der 2. Übung schnappt es in meinem rechten Knie hör- und spürbar jedesmal beim weiterdehnen , was mag das sein ?

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Kommentiert am 03.10.23 - Training des Tages mit Roland

03. Oktober, 07:42 Uhr

✅✅ Guten Morgen! Das tat gut ! Danke ! Jetzt noch nötiges Knietraining ...

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Kommentiert am 02.10.23 - Training des Tages mit Roland

02. Oktober, 09:09 Uhr

✅+ Guten Morgen ! Gute Übung, läßt sich auch mal zwischendurch machen !

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