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Rosemarie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1753 Kommentare

Beantwortet am 11.02.24 - Sonntags-Training

11. Februar, 17:46 Uhr

Gottes Segen und ein langes gesundes Leben - möge er dir geben ! Herzlichen Glückwunsch!

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Beantwortet am 11.02.24 - Sonntags-Training

11. Februar, 14:58 Uhr

JörgWir finden es schade, daß so wenig Leute Humor haben, lachen und dabei entspannen können - alles ein Hirntraining ! Roland ist wie er ist -es wird niemand gezwungen mitzumachen -

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Beantwortet am 11.02.24 - Sonntags-Training

11. Februar, 14:50 Uhr

Na klar ,eigentlich wirken sie ja fast immer,-wenn nicht - lieber abklären lassen

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Beantwortet am 11.02.24 - Sonntags-Training

11. Februar, 14:46 Uhr

Das sagt ja Roland auch immer wieder :" lächeln" damit bleibt alles entspannt !

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Beantwortet am 11.02.24 - Sonntags-Training

11. Februar, 14:44 Uhr

Ich muß auch immer Bilder abhängen 😊

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Beantwortet am 11.02.24 - Sonntags-Training

11. Februar, 14:42 Uhr

☹️

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Beantwortet am 11.02.24 - Sonntags-Training

11. Februar, 14:41 Uhr

Na klar - L&B Schmerzlexikon -dann kannst Du alles was wichtig ist -sehen ,lesen etc .

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Beantwortet am 11.02.24 - Sonntags-Training

11. Februar, 14:26 Uhr

Jörg👎☹️

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Kommentiert am 09.02.24 - Training des Tages mit Roland

09. Februar, 08:06 Uhr

✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen !Woher Roland wußte, daß ich gestern abend gefallen bin ?Mit Arnika und der kleinen Rolle gleich geübt, und heute tut mein Fuß nur noch ganz wenig weh  ! Und meinen Armen und Fingern tat das auch sehr gut .Danke !!!

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Beantwortet am 08.02.24 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 08:10 Uhr

mit den Armen auf der Couch abstützen

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