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Rosemarie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1752 Kommentare

Kommentiert am 19.05.24 - Sonntags-Training

19. Mai, 08:20 Uhr

🤩Frohe Pfingsten ! Danke für den tollen Wochenstart ! Ich freue mich auf morgen👍

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Kommentiert am 18.05.24 - Training des Tages mit Roland

18. Mai, 07:59 Uhr

🤩✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen ! Genau das habe ich heute gebraucht !Danke ! Frohe Pfingsten !

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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Mai 2024 // Jana Keukenbrink // Oberschenkel-Knie

17. Mai, 08:14 Uhr

Danke !

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Kommentiert am 17.05.24 - Training des Tages mit Roland

17. Mai, 07:43 Uhr

✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen !Gehört zu meinem täglichen Programm. Mein rechtes Knie mag das gar nicht, da muß ich ganz vorsichtig sein .

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Kommentiert am 16.05.24 - Training des Tages mit Roland

16. Mai, 08:07 Uhr

🤩✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen ! Das ist sehr anstrengend, aber danach ist meine rechte Hüfte viel leichter  Dankeschön !

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Kommentiert am 15.05.24 - Training des Tages mit Roland

15. Mai, 07:16 Uhr

Guten Morgen! Wunderbar!

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Kommentiert am 14.05.24 - Training des Tages mit Roland

14. Mai, 07:54 Uhr

🤩✅☑️✅☑️guten Morgen ! Das tat gut !Danke !

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Kommentiert am Übungsgruppe // 14. Mai 2024 // Christian Gut // Becken-Gesäß-Hüfte

14. Mai, 07:52 Uhr

Das ist mir schwergefallen! Danke für die klaren Ansagen !

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Kommentiert am 13.05.24 - Training des Tages mit Roland

13. Mai, 07:53 Uhr

🤩✅☑️Guten Morgen ! Wie wohltuend ! Endlich knackt es im Nacken und Hals nicht mehr!Danke !

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Kommentiert am 12.05.24 - Sonntags-Training

12. Mai, 09:07 Uhr

🤩Guten Morgen !Die Selbstwahrnehmung finde ich auch sehr wichtig. Am Anfang war ich viel zu ehrgeizig und wollte schnell viel erreichen,bis mir klar wurde 1-9 bringt mehr, genau spüren was mein Körper sagt. Und -lächeln !🏃‍♀️💃🏊‍♀️  Danke Roland  !

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