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Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
8 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 29. Oktober 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

03. November, 17:41 Uhr

War wieder super, habe ich 3 Tage hintereinander geübt!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 29. Oktober 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

01. November, 11:18 Uhr

War super, danke!

Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß // 06. August 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

13. August, 16:45 Uhr

War super, habe die Übungsreihe nochmal wiederholt und bin begeistert

Antworten

Gepostet

13. Januar, 15:20 Uhr

Hallo,ich habe am linken Fuß einen Hallux. Wenn ich laufe schmerzt es  zeitweise und heftig am Spann. Welche Übungen muss ich machen, um die Schmerzen zu reduzieren bzw. ganz zu beseitigen?

Viele Grüße

Hildegard Müller-Stolz
1

Kommentiert am Übungsgruppe // 11. Dezember 2024 // Petra Müller // Ganzkörper

12. Dezember, 10:31 Uhr

War prima, hat Spaß gemacht

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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. Dezember 2024 // Petra Müller // Oberer Rücken-Brustkorb

10. Dezember, 17:07 Uhr

War super, Danke!

Antworten

Gepostet

05. Dezember, 19:40 Uhr

Hallo,ich habe am linken Fuß,wenn ich laufe oder auch, wenn ich längere Zeit gehe, auf dem Spann Schmerzen., auch beim Tragen unterschiedlicher Schuhe. Welche Übung kann mir empfohlen werden?
2

Kommentiert am 21.07.24 - Sonntags-Training

21. Juli, 16:37 Uhr

Ich würde mich über Ernährungsratschkäge freuen

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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 19:13 Uhr

Die 2. Hälfte hat mir besser gefallen, die Motivation war für mich gut.
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 11:28 Uhr

Das Training hat sehr gut gefallen.
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