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Helga L.

Kingston upon Hull, Vereinigtes Königreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
489 Kommentare

Kommentiert am 07.07.23 - Training des Tages mit Roland

07. Juli, 09:39 Uhr

✔️✔️✔️✔️✔️👏

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Kommentiert am 04.07.23 - Training des Tages mit Roland

04. Juli, 22:41 Uhr

Wunderbar gut tuend - Danke ✔️✔️

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Kommentiert am 01.07.23 - Training des Tages mit Roland

01. Juli, 08:54 Uhr

✔️✔️✔️✔️✔️✔️🙏

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Kommentiert am 30.06.23 - Training des Tages mit Roland

30. Juni, 22:47 Uhr

Vielen herzlichen Dank - sehr notwendige Übung ✔️✔️✔️✔️✔️

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Kommentiert am 28.06.23 - Training des Tages mit Roland

28. Juni, 09:32 Uhr

Das fand ich auch super !!!! Ich fange gerade an, für einen Marathon Walk in 2024 zu trainieren - meine Füße und ich lieben diesen Ablauf schon jetzt ❤️ Vielen Dank !

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Beantwortet am 25.06.23 - Sonntags-Training

25. Juni, 16:09 Uhr

👏

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Kommentiert am 17.06.23 - Training des Tages mit Roland

22. Juni, 19:06 Uhr

Und hier ein Sonntagstraining am Donnerstag ☺️ (nach einer 5tägigen Zwangspause)

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Kommentiert am 16.06.23 - Training des Tages mit Roland

16. Juni, 10:11 Uhr

Die Anweisung, mit Schulter und Hüfte bei der Drehung zu Arbeiten, war besonders wertvoll - so hatte ich dies noch nicht gehört. Es half mir, die Intensität und Gefühl für die Übung weiter zu steigern ☺️

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Kommentiert am 14.06.23 - Training des Tages mit Roland

14. Juni, 22:30 Uhr

Ich fans diese Übung heute besonders gut erklärt und konnte so eine genauere Ansteuerung erfahren ☺️

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Kommentiert am 12.06.23 - Training des Tages mit Roland

12. Juni, 21:33 Uhr

Hatte einen super anstrengenden Tag mit viel konzentriertem Denken - heutiges Ansteuerungstraining war gold richtig 👍

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