Ich have bestimmt einen Kiefermuskelkater morgen 😅 Liebe die Bögen !

Kreise sind für mich eine wunderbare Ergänzung 👍👍👍🍁

Ich fand diese Abfolge super 🤩

Sanft und fordernd zugleich!

Liebe hannelore Zu forsch in den Frosch - wunderbar! Danke für das mitteilen und das Lächeln 🐸

Mein Körper liebt dieses neue Muster 🤩

Das denke ich auch. Wenn ich Sport Massage bekomme, erklärte mir die Therapeutic, dass die Fasern springen, wenn sie unter hoher Spannung sind. So war es auch bei mir zuerst in der Schulter. Ich dehne mit L&B seit 5 Jahren (fast) täglich und habe auch seitdem active mit Sport Walking begonnen. Dabei bleiben und mich immer besser kennenlernen bringt mir so viel Freude ( bin 63 ) - und das wünsche ich Dir Sabine Beyer von ganzem Herzen ✨

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag ✨✨✨

Mir geht es genauso, und deshalb finde ich diese letzte Minute einfach nur super 🤩

Schönen Tag!

Liebe kirstin , ich lade Dich ein, doch bitte nicht nur von Dir auszugehen und auch Roland den Respekt zu zeigen, dass er mit so vielen Menschen trainiert, dass er sicherlich auch einen guten Eindruck davon hat, dass es VIELE Menschen sind, die sich zu Beginn mit den unangenehmen Schmerzen schwer tun - vor allem, wenn man die 7.5 noch nicht so gut einstellen kann. Anstatt ihn zu kritisieren, könnte ich mir vorstellen, dass Du mit Deiner Freude auch diesen Menschen Mut machen könntest, dass richtige Maß zu finde?

Bravo 👏 und ich finde es einfach super, dass Du dies mitteilst! Inspirierend! Weiter so!!! Ich habe mit COVID begonnen und es ist inzwischen mein morgendlicher Höhepunkt, mit L&B und der Community zu Dehnen. 31 / 5 Monat find ich einfach nur super !!🥳