Gaby

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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 27 at 05:42 PM

Warum sind die Übungen jetzt immer so schnell und hektisch? Wann haben die Faszien denn nun Zeit um überhaupt in die Dehnung zu kommen? Das war doch früher immer das Credo hier? Ich finde es nicht gut und fühle mich bei weitem nicht mehr so gut nach den Übungen

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Kommentiert am 16.04.23 - Sonntags-Training

Apr 16 at 02:39 PM

Ist es schädlich, wenn es beim Nacken dehnen im HWS-Bereich knackt?

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Kommentiert am 08.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 08 at 03:03 PM

Den Teil auf dem Boden habe ich leider nicht mitmachen können. War nicht gut erklärt

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Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 16 at 05:08 PM

Leider sehr schlecht erklärt. Ich hab keine Dehnung an der Hüfte hingekriegt