Gabriele

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9 Kommentare

Beantwortet am 06. Februar - Sonntags-Training

Feb 08 at 12:38 PM

Im Archiv findest Du die Tagesübung eher.

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Kommentiert am 24. Dezember

Dec 24 at 09:11 AM

Vielen Dank für die guten Übungen über das ganze Jahr -Euch allen wünsche ich ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest!

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Kommentiert am Einführung | Premium Selbsthilfe-Programme

Oct 25 at 11:04 PM

Lieber Roland, ich bin begeistert von Deinem 28-tägigem Rücken- und 14-tägiem Knieprogramm und wünsche mir zusätzlich ein Hüftprogramm mit ähnlicher Intensität und Wirkungsweise. Ich würde mich über eine Realisierung sehr freuen. Viele Grüße Gabriele

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Kommentiert am Becken Gesäß Hüfte - Fortgeschrittene

Aug 20 at 08:41 AM

Ich möchte diese Übungen gern downloaden, da Euer Server immer wieder ausfällt.

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Kommentiert am Herzlich willkommen in unserem Premium-Übungsbereich

Apr 01 at 12:04 PM

Lieber Roland, Seit einem Jahr mache ich Deine Übungen jeden Tag, vorrangig Knie und Hüftübungen. Ich wünsche mir Übungen, die ich beim Wandern anwenden kann, im Stehen oder auf der Bank, um schmerzfreier weiterlaufen zu können.

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Juni 2020

Jun 14 at 10:53 AM

Supertraining Roland, die Juniübung gefällt mir ausnehmend gut. Ich bin 70 und habe sehr schmerzhafte Knie-und Hüftprobleme, die sich seit Mitte April mit Dir langsam verbessern. Ich wünsche mir noch Übungen gegen X-Beine und mein Mann gegen O-Beine. Super, dass es Euch gibt! Danke Gabriele

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Juni 2020

Jun 14 at 10:44 AM

Supertraining Roland, ich bin 70, und trainiere mit Dir jeden Tag, vorwiegend Knie und Hüfte, weil ich dort sehr große Probleme habe. Ich wünsche mir Übungen gegen X-Beine!

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Beantwortet am 14 Tage Knie - Programm

Apr 19 at 08:54 AM

Am übernächsten Tag war dann freigeschaltet, und es konnte weiter gehen, prima.

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Kommentiert am 14 Tage Knie - Programm

Apr 18 at 08:29 AM

Super - der erste Tag, und heute voller Hoffnung in den zweiten Tag, und der ist nich freigeschaltet.

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