Mir tun auch mit Kissen die Knie sehr weh

Wie kann ich das mit dem streak eintragen? Sowas motiviert mich immer sehr aber ich finde es nicht mehr

Also ich habe sehr empfindliche Handgelenke, wenn ich zu viel stütze habe ich Probleme die auch länger nicht wieder weggehen! Bin daher da vorsichtig

Tag 2 (meines Neustars), ich bin dabei! Coole Kombination! Ich liebe die 8. Aktive Minute! Die lange Dehnung fand ich toll!

Nach langem ein neuer Versuch, wieder täglich mitzumachen...

Bin seit langem mal wieder dabei. Macht Roland jetzt gar keine Witze mehr? 😄

Fand ich gut! Richtiges Ganzkörpertraining!

Mountain Cat lg nach Salzburg! Habe da bis Januar auch gewohnt!

Ja mein Vater ist 85 und geistig total fit, körperlich leider gar nicht, Rollator, Muskelschwund, Nackenwirbel eingebrochen... so schade. Hatte ihm schon seit Jahren Physio und LB empfohlen, aber... nun ist es auch eher zu spät denke ich.

Habe bei Rolands talk am Ende gleich mal gerollt 😊