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ilona

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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618 Kommentare

Kommentiert am 11.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

11. August, 12:55 Uhr

👍👍
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Kommentiert am 01.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

01. August, 08:20 Uhr

Nach 14 Tagen Corona habe ich heute wieder mit meinen Übungen weitergemacht. Fühle mich gut
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Kommentiert am 14.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

14. Juli, 09:06 Uhr

👍
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Kommentiert am 08.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

08. Juli, 07:59 Uhr

☹
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Kommentiert am 07.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

07. Juli, 08:50 Uhr

Anstrengend
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Kommentiert am 06.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

06. Juli, 07:49 Uhr

👍
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Kommentiert am 05.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

05. Juli, 08:25 Uhr

👍
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Kommentiert am 03.07.22 - Sonntags-Training

03. Juli, 18:12 Uhr

Ich würde einige Übungen benötigen bei denen ich nicht im Fersensitz arbeiten muss. Durch eine alte Verletzung kann ich trotz 2 jähriger Übungen mein Knie nicht beugen. Mache fast jeden Tag diverse Übungen u.a. gegen alle Schmerzen und die sind sehr gut für mich. Vielleicht gibt es eine Ausweichübung. Sonst bin ich ein totaler Fan geworden
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Kommentiert am 02.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

02. Juli, 09:02 Uhr

Leider für mich keine Übung
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Kommentiert am 01.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

01. Juli, 17:14 Uhr

Habe riesige SCHWIERIGKEITEN
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